Od 28. 2. – Lekce Pilates

Kdy? Čtvrtek od 17h – 18h

S kým? Verčou

Za kolik? 80 Kč/lekce

Co s sebou?

  • pohodlné oblečení
  • pití

Co všechno můžete získat díky metodě Pilates?

  • efektivní posílení břišních a zádových svalů
  • pěkné zformování a zeštíhlení celého těla
  • aktivace hluboko uložených svalů kosterního opěrného systému
  • správné a vzpřímené držení těla
  • prevence a zlepšování bolesti zad a svalů
  • načerpání síly, zklidnění, uvolnění a koncentrace mysli

Více informací ZDE