27.4. – Jarní očista těla, mysli i prostoru

Džala nétí, trátak či džina dauti –  nejsou to zaklínadla, ale názvy očistných technik. Přijďte si prakticky vyzkoušet, jak prolévat nos slanou vodou, čím očistit oči a zklidnit mysl a co všechno se skrývá na vašem jazyku.

Očista těla je pouze začátek, proto se podíváme i na očistu prostoru (bytu, pracovního stolu, ledničky…) .

Také naše mysl občas potřebuje zklidnit a vyprázdnit. My si nejen vysvětlíme, ale i prakticky vyzkoušíme, jak na to.

A nebude chybět ani pohyb. Naučíme se jak pomocí sestav z kundalini jógy rozhýbat naši lymfu a očistit organismus.

Kdy? Sobota 27. 4. 2019, 10:00 – 17:00
Kde? Karla IV. 1222, Hradec Králové

Kdo vás bude provázet? Peťa Pejcharová a Peťa Kalmusová                      Seminář je pro ŽENY i MUŽE.

Program

  1. blok
    10:00 – 10:15 – Přivítání, organizační záležitosti

10:15 – 11:15 – Sestava z kundalini jógy včetně meditace na detoxikaci těla

11:30 – 12:30 – Očisty těla – teorie i praxe – džala nétí (průplach nosu), trátak (očista očí), džina dauti (očista jazyka) a překvapení J

12:30 – 13:30 – Oběd

  1. blok

13:30 – 14:30 – Očista prostoru (byt, pracovní stůl, lednice, spíž…) teoreticky i prakticky

14:45 – 16:15 – Sestava z kundalini jógy na lymfatický systém, meditace

16:30 – 17:00 – Techniky pro zklidnění a vyprázdnění mysli, rozloučení

Cena: 900 Kč
Rezervace ZDE

Cena semináře obsahuje:  pomůcky na očistné techniky, drobné občerstvení, skripta k očistným technikám a cvičeným sestavám, vedení semináře

Těšíme se na společně strávený čas